Treonato de magnesio: qué es, para qué sirve y cómo tomarlo (guía honesta) Si te suena a “el magnesio para el cerebro”, vas bien encaminado… pero con matices. El treonato de magnesio (también verás “magnesium L-threonate”) es una forma de magnesio que se popularizó por una idea muy concreta: que podría ser especialmente útil para […]
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Qué es el Cordyceps sinensis (y por qué también lo verás como Ophiocordyceps sinensis) Cordyceps sinensis es un hongo entomopatógeno, o sea, un hongo que parasita insectos. En concreto, parasita larvas de polillas (familia Hepialidae, género Thitarodes) en zonas montañosas del Tíbet y Nepal. El hongo germina en la larva, la momifica y después “sale”
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Cordyceps: propiedades, beneficios y cómo tomarlo (guía práctica 2025) Aviso rápido: Contenido divulgativo. No sustituye consejo médico. Si tomas medicación, estás embarazada/lactando o tienes patologías, consulta primero con tu profesional de salud. 1) Qué es el cordyceps y tipos (sinensis vs militaris) El cordyceps es un género de hongos usado tradicionalmente en Asia y hoy
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Cordyceps: beneficios, dosis, contraindicaciones y cómo elegir un buen extracto Si tuviera que resumir el cordyceps sinensis en una línea: es “energía utilizable con cabeza”. Es decir, notas empuje, pero con sensación de control y sin picos raros. Lo he usado en etapas de cansancio y me funcionó como un revitalizante muy limpio, sobre todo
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Contraindicaciones del citrato de magnesio: quién no debe tomarlo y qué riesgos evitar El citrato de magnesio no es adecuado para personas con enfermedad renal avanzada, porque los riñones eliminan el exceso de magnesio y, si fallan, puede acumularse y volverse tóxico. También se desaconseja en insuficiencia cardiaca severa o bloqueo cardiaco, en quienes ya
El citrato de magnesio es una de las formas mas utilizadas de magnesio en complementos alimenticios. Lo que aporta no es propio del citrato, sino del magnesio como mineral: segun las declaraciones autorizadas por la EFSA, el magnesio contribuye al metabolismo energetico normal, a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal de
Para qué sirve el citrato de magnesio: cómo elegirlo y tomarlo con criterio Leer más »
